Über Mich - Tinabolter Bewegt

Fit sein – egal, in welchem Alter

Mein Name ist Tina, ich bin Vorarlbergerin und wohne zusammen mit meinem Partner und unserer Tochter im schönen Seetal. Ich bin Eigentümerin sowie Headcoach von Tina Bolter BEWEGT GmbH und CrossFit SEETAL in Boniswil im Kanton Aargau und leite dort täglich Kurse. Sport begleitet mich schon das ganze Leben, denn ich bewege mich einfach gerne.

Vor und während der Schwangerschaft habe ich diverse Sportarten wie CrossFit, Langlaufen oder auch Wandern ausgeübt und fühlte mich pudelwohl.

Mein Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft zum Sport war etwas holprig. Ich wusste nicht genau, wie ich dies angehen soll und machte dadurch leider Fehler. Mein Rumpf wie auch mein Beckenboden waren noch nicht dazu bereit. Auch sprach ich offen über meine Inkontinenz. Durch diese Gespräche wurde mir bewusst, wie vielen Frauen es gleich geht wie mir. Leider hatte ich keine Fachperson vor Ort, die mir richtig helfen und mich beraten konnte.

Diese Erfahrung und der Glaube an mehr Lebensqualität durch Sport und Bewegung, haben mich dazu gebracht, in diesem Bereich mein Wissen zu vertiefen. Auch liegt es mir am Herzen, dass jede und jeder fit im Alltag unterwegs sein kann.

Deshalb gibt es bei Tina Bolter BEWEGT GmbH nicht nur für Schwangere, sondern für jede Frau und jeden Mann das passende Trainingsangebot:

FamilyFit, Rückbildungstraining und 1:1 Coaching

Ausbildung / Weiterbildung:

CrossFit Level 2
Burgener Strength
Lesson Planning Certificate
Masters Certificate
Scaling Certificate
Spot the Flaw Certificate
Teaching Movement Certificate
Training Pregnant and Postpartum Athletes Certificate
Training Moms
Beckenboden-Kursleiterin nach dem BeBo Prinzip
Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung nach dem BeBo Prinzip
Female Athlete Level 1

Deine Tina

Ich bin Eliane, Physiotherapeutin und Mama.

Ich lebe mit meinen zwei Kindern und meinem Ehemann im schönen luzerner Seetal.

Seit meiner Kindheit liebe ich es mich zu bewegen, neues zu lernen und mich weiterzuentwickeln. In meiner Kindheit war ich viel am Geräteturnen, Rettungsschwimmen und allgemein unterwegs in der Natur.

Seit meiner Ausbildung mache ich vor allem Ausdauersport wie Biken, Rennvelo, Trailrunning, Langlauf auch Klettern, Kraftsport und Functional Trainings gehören zu meinen regelmässigen Aktivitäten.

Ich liebe es meine Kenntnisse und Erfahrungen weiterzugeben und andere Menschen mit meiner Bewegungslust anzustecken.

Mit meinem geschulten, manchmal auch pingeligen Auge, achte ich im Training auf gute Bewegungsabläufe und hohe Qualität. Somit können Verletzungen vorgebeugt und Fortschritte erreicht werden.

Ich freue mich auf abwechslungsreiche und schweisstreibende Lektionen

Deine Eliane

Unser Motto:

Gsund und Gschmeidig

Ich bin überzeugt, zusammen finden wir das passende Training für dich.

Melde dich bei uns, wir freuen uns auf den gemeinsamen Austausch.

Hast du Fragen oder möchtest du mehr zum Trainingsangebot wissen? Gerne stehen wir dir beratend zur Seite.